魚をあまり食べない方

魚などに含まれるヘム鉄やオメガ-3脂肪酸(DHA、EPAなど)を配合したサプリメントなどをご紹介いたします。

魚介類消費量の低下

高度経済成長の時代から広まった“食の欧米化”、また調理が面倒なこと、さらに漁獲量の減少による割高感からも魚介類の摂取量は減少傾向にあり、日本人は深刻な魚食不足といわれています。
例えば魚に多く含まれるオメガ-3脂肪酸は体内で作ることができません。厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、オメガ-3脂肪酸の目安量は成人男性で1日当たり2g以上、女性で1.6g以上とされています。
魚をあまり食べない場合はサプリメントなど、他の方法で補う必要があります。

厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、オメガ-3脂肪酸の目安量は成人男性で1日当たり2g以上、女性で1.6g以上とされています。
魚をあまり食べない場合はサプリメントなど、他の方法で補う必要があります。

魚不足の人がサプリを選ぶポイント

魚には、オメガ-3脂肪酸だけではなく、良質なタンパク質、ビタミンDやミネラルも含まれています。日本人を対象にした研究で魚の摂取が健康維持に関係することが報告されています。魚をあまり食べない方は、上記栄養素を代替できる食品を食事に取り入れることをおすすめします。食事だけで十分に摂れないと感じた場合は、サプリメントで補うこともおすすめします。

こんな方におすすめ

  • 魚をあまり食べない方
  • 鉄分が不足しがちな方

オススメのサプリ

  • オメガ-3

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    キレイに流れる毎日を。

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    オメガ-3(必須脂肪酸)は体内で作り出すことができないため、普段の食事やサプリで効率よく摂取しましょう。

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  • ビタミンD&オメガ-3

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    30代からの健康をサポート

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    ノルウェー産のサーモンオイルを配合することで、賦形剤を最小限に抑えた 高濃度、高品質のビタミンDです。

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  • ヘム鉄

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    ヘム鉄のはたらきを助ける、6種類のビタミンとミネラルを独自のバランスで一緒に配合しています。

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皆様のお悩み別に、サプリメントをご紹介いたします。
女性へ、スポーツをしている方へ、いつまでも若々しくありたい方へ、妊娠されている方・妊娠前の方へ、脂肪が気になる方へ、野菜や魚が不足している食生活の方へなど、よくお問い合わせいただく中からテーマをご用意しております。

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ワカサプリRは医師が選ぶサプリメント

最高の品質を目指して、健康のために毎日飲み続けるサプリメントだから、安全・安心の品質でありたい。
社員一同が自分の家族にも安心してすすめられる安全性を追求し、真摯な製品作りへのこだわりのもと安心して長くご愛用いただける高品質な製品づくりを心掛けています。

若さたっぷり ワカサプリストアは、全国約5,000件を超える医療機関で採用されているサプリメントシリーズ『ワカサプリR』の通販サイトです。
定番の「ビタミンC」のサプリの他、レスベラトロールや還元型コエンザイムQ10など種類豊富に健康をサポートするサプリメントをご用意しています。